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【課程背景】

讀完一本書(shū)，卻不記得講什么？

美劇看了一籮筐，英語(yǔ)還是沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)？

公眾號(hào)、指導(dǎo)書(shū)、牛人帖，一個(gè)都沒(méi)落，卻還是沒(méi)有形成自己的學(xué)習(xí)體系？

這些都是典型的低質(zhì)量學(xué)習(xí)癥狀。

不了解學(xué)習(xí)的原理，就是在無(wú)效重復(fù)；缺乏有效的學(xué)習(xí)方法，就是在消耗天賦。”

武術(shù)家李小龍說(shuō)過(guò)一句話：我不怕遇到練習(xí)過(guò)10000種腿法的對(duì)手，但害怕遇到只將一種腿法練習(xí)10000次的強(qiáng)敵。

武術(shù)如此，學(xué)習(xí)也一樣。

本次課程將重點(diǎn)帶領(lǐng)學(xué)員剖析學(xué)習(xí)的原理，理解學(xué)習(xí)方法的效應(yīng)原理，掌握常用的專注力、記錄、歸納總結(jié)和強(qiáng)化的學(xué)習(xí)方法，了解主流的學(xué)習(xí)工具，配合提升學(xué)習(xí)成效。

【課程收益】

了解成人學(xué)習(xí)原理及特點(diǎn)

理解學(xué)習(xí)過(guò)程中腦科學(xué)與心理學(xué)的相互作用原理

了解常用學(xué)習(xí)方法，分辨日常學(xué)習(xí)場(chǎng)景

掌握主流學(xué)習(xí)工具的應(yīng)用技巧，能應(yīng)用再日常的學(xué)習(xí)場(chǎng)景，提升學(xué)習(xí)效率

【課程大綱】

一、了解學(xué)習(xí)的原理，看透學(xué)習(xí)的本質(zhì)

(一)成人學(xué)習(xí)原理和特點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)金字塔

2.成人學(xué)習(xí)特點(diǎn)

3.腦科學(xué)vs心理學(xué)

(二)學(xué)霸與學(xué)渣的本質(zhì)區(qū)別

(三)常見(jiàn)學(xué)習(xí)方法論

1.戴爾70-20-10學(xué)習(xí)法則

2.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

3.康奈爾筆記法

4.東尼博贊學(xué)習(xí)法

二、方法對(duì)了，學(xué)習(xí)才能事半功倍

(一)快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，拒絕拖延

1.明確的學(xué)習(xí)目的，有的放矢

2.有序的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有序推進(jìn)

(二)有效學(xué)習(xí)，集中注意力是前提

1.深度參與：積極互動(dòng)，適時(shí)提問(wèn)

2.與世隔絕：杜絕外在一切干擾

3.番茄工作法：專注模式與休息模式的切換

4.問(wèn)題懸掛法：把雜念“寫(xiě)下來(lái)”，讓亂飛的思緒落地

5.轉(zhuǎn)換任務(wù)法：換一個(gè)內(nèi)容或形式，腦力和體力的切換

6.精力管理，長(zhǎng)時(shí)間專注的秘訣

(三)有效學(xué)習(xí)，閱讀和聽(tīng)課是手段

1.閱讀的兩大類(lèi)：速讀&精讀

2.快速閱讀的三種方式

1)指讀，自帶導(dǎo)航

2)略讀，選擇性忽略

3)視讀，一目十行

(四)有效學(xué)習(xí)，快速記憶是根本——高效記憶的四個(gè)關(guān)鍵

1.借助自己熟悉的內(nèi)容來(lái)記憶新知識(shí)點(diǎn)，以舊帶新

2.把待記憶的 碎片信息連結(jié)成塊，進(jìn)行有規(guī)律的塊狀記憶

3.努力吧記憶的內(nèi)容趣味化，加入生動(dòng)有趣的元素

4.調(diào)動(dòng)多種感官來(lái)參與記憶

(五)有效學(xué)習(xí)，高效筆記是輔助

1.常見(jiàn)兩大類(lèi)筆記

1)隨堂筆記：課程筆記、會(huì)議記錄、工作備忘

2)讀書(shū)筆記

2.常用筆記方法

1)標(biāo)記筆記法

2)康奈爾5R筆記法

3)RIA便簽法

4)思維導(dǎo)圖筆記法

3.做好筆記的小秘訣

1)確定一套屬于自己的“標(biāo)簽語(yǔ)言”

2)在對(duì)應(yīng)內(nèi)容處建立“索引”

3)及時(shí)記錄“節(jié)外生枝”的部分

三、懂得學(xué)習(xí)之道，成為高效能人士

(一)主流學(xué)習(xí)工具知多少

1.電子筆記

2.思維導(dǎo)圖

3.有聲讀物

4.語(yǔ)音轉(zhuǎn)文字

5.數(shù)據(jù)同步

(二)主流學(xué)習(xí)工具體驗(yàn)&學(xué)習(xí)場(chǎng)景實(shí)踐（實(shí)操版課時(shí)環(huán)節(jié)，可根據(jù)具體需求選定某一工具和場(chǎng)景）

1.番茄工作法的原理和應(yīng)用體驗(yàn)

2.RIA便簽法的應(yīng)用流程與體驗(yàn)

3.思維導(dǎo)圖筆記法的操作技巧與體驗(yàn)

4.主流學(xué)習(xí)工具的操作演示與答疑

莫老師

莫言老師 通用管理與職業(yè)素養(yǎng)領(lǐng)域?qū)＜?/p>

【資質(zhì)背景】

國(guó)家職業(yè)生涯規(guī)劃師

國(guó)家高級(jí)人力資源管理師

6Ds線上學(xué)習(xí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)師

ACIC國(guó)際注冊(cè)沙盤(pán)講師

AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師

ITMI國(guó)際注冊(cè)人才管理師

CMC國(guó)際注冊(cè)管理咨詢師

中國(guó)管理科學(xué)研究院-客座教授

AACTP國(guó)際注冊(cè)行動(dòng)學(xué)習(xí)促動(dòng)師

AoCE國(guó)際注冊(cè)STC系統(tǒng)性團(tuán)隊(duì)教練

美國(guó)ACI注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師&授權(quán)導(dǎo)師

美國(guó)ACI注冊(cè)國(guó)際課程設(shè)計(jì)師&授權(quán)導(dǎo)師

英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師認(rèn)證講師(TBCP)

【從業(yè)履歷】

2018年“我是好講師”大賽-全國(guó)百?gòu)?qiáng)講師

2018年“泰山杯”培聯(lián)大賽-全國(guó)百?gòu)?qiáng)講師

2020年“線上學(xué)習(xí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)師”全國(guó)大賽評(píng)委

2020年“我是好講師”浩睿賽區(qū)評(píng)委

18年+全國(guó)市場(chǎng)零售運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)（行業(yè)：汽車(chē)、珠寶、服裝） ，先后服務(wù)于上市集團(tuán)、外資集團(tuán)，歷任總經(jīng)理助理、全國(guó)運(yùn)營(yíng)經(jīng)理、全國(guó)培訓(xùn)經(jīng)理，足跡遍布全國(guó)50+座主要城市，涉及運(yùn)營(yíng)管理500+門(mén)店，

累計(jì)為300+百貨&門(mén)店提供30000+小時(shí)專題培訓(xùn)與實(shí)地帶教，成功培養(yǎng)1000+名優(yōu)秀的零售終端管理者。

非常了解業(yè)務(wù)部門(mén)的痛點(diǎn)和需求，擅長(zhǎng)結(jié)合客戶需求設(shè)計(jì)培訓(xùn)項(xiàng)目、應(yīng)用課程和落地工具，助力業(yè)務(wù)部門(mén)提升業(yè)績(jī)、強(qiáng)化人才培養(yǎng)，開(kāi)發(fā)人才效能，實(shí)現(xiàn)對(duì)人才梯隊(duì)建設(shè)的有效助推。

【授課特色】

寓教于樂(lè)

課堂形式靈活多樣，游戲互動(dòng)精彩不斷，課堂氛圍愉悅專注，課程練習(xí)針對(duì)性強(qiáng)

實(shí)戰(zhàn)分享

課堂上幫助學(xué)員理解理論知識(shí)，分享實(shí)戰(zhàn)案例指導(dǎo)實(shí)際運(yùn)用；部分課程涉及實(shí)地工作的跟進(jìn)指導(dǎo)

定制應(yīng)用

根據(jù)企業(yè)實(shí)際情況、定制化設(shè)計(jì)課程中的針對(duì)性練習(xí)、開(kāi)發(fā)可應(yīng)用與實(shí)際工作的工具等，幫助企業(yè)系統(tǒng)性的解決問(wèn)題

尊重版權(quán)

講授中所采用的課程均為講師本人多年經(jīng)驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)累積的原創(chuàng)、已申報(bào)國(guó)家版權(quán)注冊(cè)，或獲得版權(quán)方的授權(quán)/認(rèn)證

【主講課程】

管理系列課程：

《從優(yōu)秀到卓越-管理者角色認(rèn)知與修煉》

《從優(yōu)秀到卓越-效率工具PDCA》

《拆掉部門(mén)墻-跨部門(mén)溝通與協(xié)作》

《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)加速器-OKR工作法》

《Do Best高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)（系列）》

《Become成為卓越管理者（系列）》

《Make Better職場(chǎng)高效能（系列）》

版權(quán)課 （授權(quán)認(rèn)證&自主研發(fā)）

《服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)密碼》

《TOC八大領(lǐng)域》

《問(wèn)題分析與解決》

《教練高爾夫》（系列）

《營(yíng)銷(xiāo)心理必學(xué)：影響力》

《職場(chǎng)新“記”能-思維導(dǎo)圖》

《“師帶徒”帶教落地的道法術(shù)器》

《EPEM卓越經(jīng)理人的“非人”管理》

《精力管理，超越時(shí)間管理的效率提升》

《成為卓越的管理者-教練型領(lǐng)導(dǎo)力修煉》

主題工作坊：

《企業(yè)文化共創(chuàng)/重塑與落地》

《關(guān)鍵績(jī)效經(jīng)驗(yàn)萃取與開(kāi)發(fā)》

《卓越服務(wù)流程與標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化》

《戰(zhàn)略目標(biāo)分解與實(shí)施落地》

《卓有成效的復(fù)盤(pán)》

《自上而下的績(jī)效管理診斷與優(yōu)化》

《GoFast經(jīng)營(yíng)分析與業(yè)績(jī)突破》

《企業(yè)高管-團(tuán)隊(duì)教練工作坊》

TTT系列課程：

《培訓(xùn)師的角色認(rèn)知與成人學(xué)習(xí)原理》

《精品課程的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)》

《微課的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)》

《卓越績(jī)效經(jīng)驗(yàn)的萃取與復(fù)制》

《引人入勝的授課技巧》

TTM系列課程：

《培訓(xùn)需求調(diào)研與分析》

《培訓(xùn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)與管理實(shí)務(wù)》

《基于勝任力的課程體系搭建》

《基于崗位序列的學(xué)習(xí)地圖設(shè)計(jì)》

《基于人才效能的培訓(xùn)項(xiàng)目落地》

【服務(wù)客戶】

中國(guó)銀行、中國(guó)工商銀行、中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行、華夏保險(xiǎn)、中國(guó)郵政、國(guó)泰人壽、國(guó)家電網(wǎng)公司、中國(guó)煙草、中國(guó)電建、新希望乳業(yè)、中國(guó)石油、重慶百貨大樓股份有限公司、錦欣醫(yī)療集團(tuán)、世豪商業(yè)集團(tuán)……

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