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課程收獲

1、了解自己的工作行為方式

2、運用時間管理技巧

3、有效、合理地使用時間

4、更好地規劃人生生活

課程前言

最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時，但區別就在于他們如何利用這所擁有的24小時。大部分管理者都發現工作和生活被"忙"字所充斥，他們希望在有限的時間里做最能產出效益的事，很多人雖然學習了時間管理方法，但卻無法在工作和生活中高效地管理時間，他們常被以下問題所困惑--

如何進行自我職業生涯發展規劃

如何設立人生目標

如何高效利用時間

針對以上問題，我們特邀原acer集團中國總部副總經理陳南宏，與我們一同分享《高效時間管理》的精彩課程，從時間管理的心理學、自我職業生涯發展規劃等角度系統講解時間管理的技巧，幫助你做好自我管理，高效利用時間，規劃自己喜歡的人生，為自己的選擇負責！

培訓對象

各職能部門經理/主管、骨干員工等

課程大綱

一、導入

1、體驗：人生的誤區

2、后悔年輕時努力不夠，導致事業無成

3、后悔年輕的時候選錯了職業

二、時間管理心理學

1、測試，了解自己的工作行為方式

2、A型、B型工作行為方式

3、測試，了解自己的做事拖延程度

三、認識時間的價值

1、體驗：作好自我心理建設

2、時間的獨特性

3、領導者最缺乏哪一種資源

四、設立人生目標

1、體驗：我和世界不一樣

2、體驗："忙"、"盲"、"茫"

3、目標對人生的影響

4、人生目標規劃工具-"米"字圖

五、自我職業生涯發展規劃

1、職業生涯發展規劃設計的具體方法

2、企業員工三個人生誤區：

（1）20歲的工作者（抱怨工資少）

（2）30歲的工作者（抱怨沒有被升職）

（3）40歲的工作者（抱怨沒有功勞也有苦勞）

3、規劃自己喜歡的人生，為自己的選擇負責

（1）視頻觀摩體驗：西雅圖派克街魚市的伙計們

4、目標管理技巧

（1）目標設定：頭腦風暴

（2）目標設定：二八法則

（3）目標設定：SMART

（4）目標設定：行動計劃

六、找出時間強盜

1、體驗：找出時間強盜

2、時間管理八個誤區

七、時間管理技巧

1、體驗：鵝卵石原理

2、確定優先級別（輕、重、緩、急）

3、第二象限管理

4、合理分配時間：80/20原理

5、使用時間管理工具

6、文件管理

7、電子郵件的使用

八、節省時間小技巧

1、避免電話干擾

2、應對突然來訪者

3、處理過多的郵件

4、高效會議管理

5、讓出差旅行更有效率

6、向別人說『不』

7、拒絕拖延癥

8、授權

九、總結和行動

1、培養良好的工作習慣

2、專注、有始有終、守時

陳老師

原acer集團中國總部副總經理 陳南宏

他擁有30年的的職場和講師工作經驗，歷任acer集團中國總部副總經理、大客戶銷售部總監、助理副總經理、總經理特別助理等職務，負責筆記本渠道部、大客戶部、產品市場部、物流部、大客戶部、產品市場部、市場宣傳部等部門的工作，為各部門總監/經理/渠道客戶/管理團隊提供專業培訓與輔導。

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