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課程背景：

在人工智能技術加速滲透各行各業的今天，職場效率革命已勢不可擋。麥肯錫報告指出，未來3年，70%的企業將通過AI工具重構工作流程，而職場人若無法快速掌握AI協作能力，將面臨效率滯后、競爭力下滑的風險。當前，許多企業雖意識到AI的重要性，卻普遍面臨三大痛點：員工對AI的認知停留在“工具替代人力”的誤區，缺乏系統性應用能力；跨部門高頻場景（如文檔處理、數據分析、會議協作）仍依賴傳統低效方式；企業培訓資源分散，難以提供場景化、可落地的AI賦能方案。本課程聚焦職場人每天面對的文檔、數據、溝通、決策四大核心場景，深度融合Kimi、Deepseek、智譜清言等20+前沿工具，通過“學-練-用”閉環設計，幫助學員在6小時內實現“工具小白”到“AI協作者”的躍遷。

目標學員：

職場白領、管理者、行政/運營/市場等職能人員

課程特色

70%實操：每模塊包含工具即時演練

場景化設計：覆蓋文檔/數據/溝通/決策四大高頻場景

資源閉環：提供工具包+模版+持續學習指南

課程大綱

模塊1：AI認知重塑與職場定位（60分鐘）

AI時代職場變革趨勢

職場人的AI能力金字塔：工具使用→流程優化→決策輔助

常見誤區：AI替代人類 vs AI增強人類

常用AI工具圖譜

與AI高效溝通：AI提示詞工程

模塊2：AI高效辦公實戰（120分鐘）

場景1：文檔與信息處理

工具實操：Deepseek/秘塔/Kimi

5分鐘生成高質量郵件/報告框架

長文檔自動摘要與關鍵信息提取

文案的結構化思維模型

用AI快速提升文案處理水平

如何用AI輕松完成行業研究分析

場景2：會議與公文寫作

實時轉錄+多語言會議紀要生成

高效會議紀要處理

7個步驟，用AI給公文寫作提效

如何用智譜清言快速寫公文

場景3：AI助力職場演示

如何用AI實現一鍵制作PPT

AI快速搞定PPT封面

AI圖像魔法：一鍵優化

AI創意手冊：設計出彩的宣傳

模塊3：AI驅動數據分析與決策（60分鐘）

Excel/表格工具智能化

AI高效處理Excel數據

復雜公式自動生成

高效數據分析—辦公小浣熊

可視化與報告自動化

如何用AI快速整理銷售數據

如何用Kimi快速分析上市公司財報

模擬場景：輸入變量生成多方案對比報告

模塊4：AI賦能職業發展（60分鐘）

個人品牌與競爭力升級

AI簡歷優化器：針對性匹配JD關鍵詞

如何用Get筆記讓知識隨存隨取

模塊5：綜合實戰演練（60分鐘）

分組挑戰賽

學員真實工作場景的AI解決方案設計（如：用AI工具2小時內完成市場競品分析報告）

成果展示與導師點評+個性化問題答疑

AI工具鏈資源包

分類推薦20+職場AI工具

推薦書籍/社區/在線課程清單

學員制定3項AI辦公實踐計劃

馬老師

【講師簡介】

遼寧省培訓師聯合會聯特聘講師

人力資源及中基層管理課程講師

國家認證高級人力資源管理師

管理咨詢顧問

多家測評結構特聘人才測評師

【職業背景】

曾任：某細分領域行業國內100強企業人力資源總監、某世界500強公司丨HRBP經理

具備豐富的管理實戰經驗和培訓實戰經驗，專注于企業中高層管理人員的管理技能提升，助力職場經理人職業素養與能力的發展與研究，對企業內部的管理執行、人才測評、人才盤點、高績效團隊的建設具有深刻的理解。曾親自主導搭建企業內部的梯隊建設、人才盤點測評、團隊綜合能力提升建設、組織發展等落地項目。

熟悉企業應用型管理課程的需求點，致力于提升職場人的核心競爭力，善于結合自身的實戰經驗，將大量真實案例講解融入課程中，課程特點結合企業實際注重落地。自2012年至今累計為中國煙草遼寧省煙草有限公司、首都航空有限公司、國網遼寧省有限公司、太平洋財產保險遼寧分公司、前程無憂、智聯招聘、遼寧省水務集團、沈陽盛京文化商業廣場有限公司、萬達集團區域公司、紅星美凱龍、中華英才網、東風本田、黑龍江農業發展銀行、民生銀行、工商銀行、郵政儲蓄、沈陽盛京文化商業廣場有限公司、拓荊科技、普利司通輪胎、中國重汽福建海西汽車有限公司、東方智業咨詢顧問公司、高頓秀財網、培訓資源網、吳曉波頻道、全國金牌財稅講師訓練營項目、沈陽工業大學、沈陽化工大學、沈陽工學院等企業、高校和機構特聘講師。

【核心擅長課程】

《金牌面試官》

《非人力資源經理的人力資源管理》

《中層管理者的管理進階》

《管理者的角色定位》

《全能招聘必修課》

《職場人必修的Office 修煉課》

《AI助力職場效率躍升》

【思維工具及方法】

1）金字塔原理：思維搭建的基石

2）思維導圖：理性梳理，突破思維限制

3）結構化思維：結構清晰，邏輯嚴謹

4）發散思維：突破思維定式，創新思考

5）水平思考：遵循大腦規則，打破框架

6）關鍵詞思考：抓住核心，層層剖析

7）MECE法則：不重不漏，分清分凈

8）系統思維：構建模型，全盤思考

【教學方法】

現場實踐性：以傳統講授+現場演練的方式，進行工具和方法、思路技巧的結合

網絡微課型：以線上課程的方式進行課程的講授

【授課風格】

定制化

結合學員實際需求與現存問題，量身定制培訓內容，以“針對、實際、落地”培訓效果導向；

務實應用，注重課程實效

以通俗易懂的授課風格，課堂講授踏實穩健，能夠結合職場中遇到的案例去結合，引導學員思考；

融合現場演練

以提問、現場演練及小組討論的方式，將課程注入活躍氛圍，并能做到學以致用；

△ 側重職場實際應用

不講工具類的炫酷應用，更多側重于職場中的實際應用，將管理藝術、邏輯和視覺呈現融于一體。

【部分服務過的客戶】

中國煙草遼寧省煙草有限公司、中國移動遼寧分公司、中國聯通遼寧分公司、中國航發沈陽606所、中航集團沈陽科研所（601所）、沈飛集團有限公司、首都航空有限公司、國網遼寧省有限公司、國家電網吉林省分公司、沈陽市沈北及渾南區政府、中國工商銀行遼寧省分行、中國農業銀行大連分行、中國郵政儲蓄銀行遼寧省分行、盛京銀行、丹東銀行丹東分行、民生銀行吉林分行、太平洋財產保險遼寧分公司、泰康保險長春分公司、前程無憂、沈陽盛京文化商業廣場有限公司、萬達集團區域公司、紅星美凱龍、中華英才網、東風本田、黑龍江農業發展銀行、沈陽盛京文化商業廣場有限公司、大連農業融資擔保有限公司、拓荊科技、中國重汽福建海西汽車有限公司、東方智業咨詢顧問公司、高頓秀財網、培訓資源網、吳曉波頻道、全國金牌財稅講師訓練營項目、沈陽工業大學、沈陽化工大學、沈陽工學院…

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