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【課程背景】

當(dāng)今社會對于情商的重視日趨明顯。在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，單純的智商已不再是成功的唯一關(guān)鍵，情商的重要性逐漸凸顯。情商高手能夠更好地理解自己和他人的情緒，善于處理人際關(guān)系，具備高效的溝通和協(xié)作能力，因此在個人和職業(yè)發(fā)展中都更具優(yōu)勢。

然而，情商并非一蹴而就的，它需要通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實踐來不斷提升。于是，我們精心打造了《情商高手養(yǎng)成記》這門課程，旨在幫助學(xué)員們深入了解情商的內(nèi)涵和價值，掌握提升情商的方法和技巧。通過這門課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員們將能夠更好地管理自己的情緒，增強自我認(rèn)知和同理心，提升人際交往能力，從而在個人和職業(yè)生涯中取得更加出色的表現(xiàn)。

《情商高手養(yǎng)成記》課程不僅注重理論知識的傳授，更強調(diào)實踐應(yīng)用的重要性。我們將通過豐富的案例分析、角色扮演、小組討論等互動形式，讓學(xué)員們在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和成長。

【課程收益】

掌握影響情商的四大核心要素；

掌握自我探索的工具和方法，實現(xiàn)有效的認(rèn)識自己；

掌握情緒管理的絕招，實現(xiàn)有效的自我管理；

掌握了解他人的方法，能夠準(zhǔn)確的洞悉他人；

掌握影響他人的工具和方法，實現(xiàn)創(chuàng)造性的解決問題；

通過培訓(xùn)現(xiàn)場的實操練習(xí)，保證課程理念在工作中落地應(yīng)用。

【課程特色】

氣氛活躍互動，內(nèi)容啟發(fā)頓悟，方法實用可操，自由問答解決實際困惑

【課程對象】

企業(yè)員工、新員工、骨干員工、企業(yè)中基層主管/經(jīng)理

【課程大綱】

什么是情商？

高情商的表現(xiàn)形式

情商與智商的關(guān)系

決定情商高低的四個關(guān)鍵要素

自我意識

自我管理

社會意識

影響他人

如何真正的認(rèn)識自己？

興趣探索-霍蘭德興趣島

R-實用型

S-社會型

A-藝術(shù)型

C-事務(wù)型

I-研究型

E-企業(yè)型

優(yōu)勢探索-蓋洛普優(yōu)勢識別器

執(zhí)行力

影響力

關(guān)系建立

戰(zhàn)略思維

工作動機探索

成就型

親和型

權(quán)力型

現(xiàn)場測試：霍蘭德興趣島

如何做好自我情緒管理？

情緒控制的三大絕招

聚焦目標(biāo)

抽離

接納

發(fā)脾氣的正確姿勢

自我保護(hù)

一次性關(guān)系

確保首要目標(biāo)實現(xiàn)

案例分享：發(fā)脾氣的典型錯誤場景

工具：圓方規(guī)劃圖

如何更好的了解他人？

人各有異-滿世界都是奇葩

思維模型

行為產(chǎn)生路徑

做察言觀色的高手

沉默

語言暴力

洞悉他人的四大絕招

邀請分享

映射感受

復(fù)述信息

推測

工具：思維模型、行為產(chǎn)生路徑模型

視頻：講不同故事視頻

如何去影響他人？

清晰自我表達(dá)

STATE陳述法

建立安全氛圍

道歉

對比法

創(chuàng)建共同目標(biāo)

創(chuàng)造性解決問題

知彼解己

澄清目標(biāo)

探索替代方案

案例分享：蘋果ipod方案

總結(jié)與行動計劃

董老師

董雨老師

—中基層職業(yè)素養(yǎng)與管理能力提升專家

曾任：京東集團(tuán)總部（電子商務(wù)和零售行業(yè)）人才發(fā)展專家（職級P8）

曾任：北森控股（知名人力資源服務(wù)商09669.HK）培訓(xùn)總監(jiān)

全球職業(yè)規(guī)劃師

全球生涯教練

國家二級心理咨詢師

北京外國語大學(xué)職場導(dǎo)師

中國人民大學(xué)碩士

京東、美團(tuán)、小米、中石油、中國移動、太平洋保險、中國郵政、順豐、中國航信、北京地鐵等多家知名企業(yè)特聘講師

【個人簡介】

董雨老師擁有13年人才發(fā)展相關(guān)工作經(jīng)驗，多年培訓(xùn)管理經(jīng)驗，具備甲乙雙方工作經(jīng)歷及工作視角，憑借豐富的人才管理、人才發(fā)展咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗（其中7年乙方咨詢管理經(jīng)驗，6年甲方實戰(zhàn)經(jīng)驗），結(jié)合國內(nèi)外的專業(yè)知識，在企業(yè)中基層管理者能力提升、員工職業(yè)素養(yǎng)提升及職業(yè)規(guī)劃方面均取得了顯著工作成績。累計培訓(xùn)20000+人次，學(xué)員好評率98%。

【實戰(zhàn)經(jīng)驗】

中層管理者培養(yǎng)專項——京東集團(tuán)中層管理者培養(yǎng)專項“鵬遠(yuǎn)計劃”。覆蓋人員100+，晉升率60%，學(xué)員滿意度98%。

董雨老師在2021-2023年擔(dān)任京東集團(tuán)人才發(fā)展專家，圍繞公司人才發(fā)展的核心戰(zhàn)略，牽頭落地面向京東集團(tuán)所有總監(jiān)級管理者的培養(yǎng)專項。通過聯(lián)動各子集團(tuán)的人才發(fā)展專家、各業(yè)務(wù)條線HRBP，共同交付了本培養(yǎng)項目。覆蓋學(xué)員100+，學(xué)員整體滿意度98%，晉升率60%。提升了中層管理者的中層能力，同時也為整個集團(tuán)的人才發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

人才培養(yǎng)體系建設(shè)-G7易流公司級人才培養(yǎng)體系搭建，使內(nèi)部人員的整體滿意度提升10%

董雨老師在2023-2024擔(dān)任G7易流人才發(fā)展負(fù)責(zé)人期間，主導(dǎo)搭建了G7易流公司層面的人才培養(yǎng)全景。結(jié)合公司的發(fā)展戰(zhàn)略、組織定位制定了人才發(fā)展的核心戰(zhàn)略規(guī)劃。從管理人才、專業(yè)人才、公司全員三個視角出發(fā)，夯實各層級人員的能力，提升公司整體的戰(zhàn)斗力。在降本增效的大環(huán)境下，將公司內(nèi)部人員的整體滿意度提升10%。

新員工職業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練營-大勢智慧員工素養(yǎng)提升專項全盤交付，使新員工離職率降低10%

董雨老師為大勢智慧開展了為期半年的新員工職業(yè)素養(yǎng)提升項目的交付。通過理論知識輸入、結(jié)合實際工作中的應(yīng)用，提升大勢智慧員工整體的軟性素質(zhì)。讓大家在日常工作中包括時間管理、溝通表達(dá)、橫向協(xié)作等方面都取得了階段性的突破。經(jīng)過半年的培養(yǎng)，員工整體的滿意度為95%，組織敬業(yè)度提升8%，員工離職率降低10%。

【培訓(xùn)經(jīng)驗】

基層管理能力提升專項——60場培訓(xùn)、案例30個、授課360小時、提效10%

董雨老師為京東集團(tuán)基層管理者開展了多場培訓(xùn)，共計授課 360個小時，覆蓋基層管理者3000人次。舉辦培訓(xùn)場次達(dá) 60場，精心準(zhǔn)備案例 30個。課程好評率高達(dá) 98%，在培訓(xùn)后，基層管理者在團(tuán)隊溝通、目標(biāo)管理等方面有了顯著提升，團(tuán)隊效率整體提升10%。許多基層團(tuán)隊在接受培訓(xùn)后，凝聚力更強，工作執(zhí)行力和創(chuàng)新能力都得到了有效激發(fā)。

中層領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)專項——4個專題、20場培訓(xùn)、案例40個、授課200小時

董雨老師為京東集團(tuán)、中國郵政、德邦物流、G7易流、大勢智慧、億世博源等企業(yè)開展了面向中層管理者的培訓(xùn)課程。累計授課超過50場培訓(xùn)，授課時長 300 小時，覆蓋中層管理者 2000 人次。通過深入的案例分析和互動式教學(xué)，為中層管理者提供了切實可行的領(lǐng)導(dǎo)策略和方法。學(xué)員們對課程給予了高度評價，好評率持續(xù)保持在 98%。經(jīng)過培訓(xùn)，中層管理者在團(tuán)隊協(xié)作、戰(zhàn)略規(guī)劃等方面的能力得到了進(jìn)一步提升，為企業(yè)的持續(xù)發(fā)展注入了強大動力。

職業(yè)素養(yǎng)類《結(jié)構(gòu)思考與表達(dá)》培訓(xùn)專題——超100場培訓(xùn)、累計學(xué)員5000人、學(xué)員滿意度98%

董雨老師開展了多場《結(jié)構(gòu)化思維與表達(dá)》培訓(xùn)。該培訓(xùn)覆蓋了不同層次的員工，包括基層員工、中層管理人員等。累計舉辦培訓(xùn)場次達(dá)100場，參與學(xué)員 5000人。課程結(jié)束后，學(xué)員們對該課程的好評率高達(dá)98%。經(jīng)過培訓(xùn)，學(xué)員們在工作中的思維更加清晰，表達(dá)更加準(zhǔn)確、有條理。在后續(xù)的工作中，員工們在匯報工作、撰寫方案等方面的質(zhì)量明顯提高，大大提升了工作效率。

職業(yè)素養(yǎng)類《問題分析與解決》培訓(xùn)專題——超50場培訓(xùn)、累計學(xué)員3000人、學(xué)員滿意度98%

在《問題分析與解決》培訓(xùn)方面，董雨老師有著豐富的經(jīng)驗，培訓(xùn)覆蓋人數(shù) 3000 ，舉辦場次30。不同層次的員工積極參與其中。課程好評如潮，好評率為98%。培訓(xùn)后，學(xué)員們在面對工作中的各種問題時，能夠運用所學(xué)的方法進(jìn)行系統(tǒng)分析和有效解決。不僅提高了工作效率，還增強了員工的自信心和工作滿意度，為企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

職業(yè)素養(yǎng)類《全腦溝通》培訓(xùn)專題——超100場培訓(xùn)、累計學(xué)員5000人、課程評分98分

培訓(xùn)覆蓋人次達(dá)到5000人，舉辦場次為 100 場。參與培訓(xùn)的學(xué)員涵蓋了各個部門和崗位層次。課程評分高達(dá) 98 分。通過培訓(xùn)，學(xué)員們掌握了更加有效的溝通技巧，能夠更好地理解他人、表達(dá)自己。在團(tuán)隊協(xié)作中，溝通障礙明顯減少，工作氛圍更加和諧，人員效率得到了顯著提升，同時也降低了因溝通不暢導(dǎo)致的人員離職率。

【授課風(fēng)格】

專業(yè)性強：憑借多年的人才發(fā)展經(jīng)驗、前沿的專業(yè)知識、豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，全面的幫助員工、中基層管理者解決痛點問題

引導(dǎo)啟發(fā)：結(jié)合實際工作的案例，善于從咨詢式培訓(xùn)的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)員舉一反三

邏輯性強：深入淺出，條理清楚，論證嚴(yán)密，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)

敏銳度強：對團(tuán)隊的整體狀況，有清晰敏銳的洞察，課后會給企業(yè)管理者一些有價值的建議

【主講課程】

職業(yè)素養(yǎng)系列

《新員工職業(yè)素養(yǎng)提升》

《高效能人士的七個習(xí)慣》

《全腦溝通》（輪訓(xùn)超100場）

《結(jié)構(gòu)化思考和表達(dá)》（輪訓(xùn)超100場）

《問題分析與解決》（輪訓(xùn)超50場）

《EASY高效復(fù)盤法》

《陸拾公園迷案》劇本殺

《做自己的情緒管理教練》

中基層管理者系列（京東集團(tuán)、中國郵政、德邦物流、G7易流、大勢智慧等企業(yè)采購）

《華麗轉(zhuǎn)身—基層管理者能力提升》

《獨當(dāng)一面—中層管理者能力提升》

【服務(wù)客戶】

企業(yè)類：京東集團(tuán)、中國聯(lián)通、北京地鐵、中國航信、北京輕工、新奧燃?xì)狻7物聯(lián)、大勢智慧、58同城、宅急送、中國郵政、順豐、內(nèi)蒙古農(nóng)村服務(wù)社、北京億世博源物業(yè)管理有限公司

高校類：中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、北京外國語大學(xué)、北京中醫(yī)藥、天津工業(yè)大學(xué)、天津科技大學(xué)、唐山師范學(xué)院等

【學(xué)員評價】

邀請董雨老師來為我們公司進(jìn)行培訓(xùn)，真的是一個非常正確的決定。董雨老師的課程目標(biāo)明確，針對性強，能夠切實解決我們員工在工作中遇到的問題。而且董雨老師善于調(diào)動課堂氣氛，讓學(xué)員們積極參與互動，學(xué)習(xí)效果顯著。我們已經(jīng)計劃再次邀請董雨老師為我們進(jìn)行后續(xù)的培訓(xùn)課程

—中國郵政-商業(yè)發(fā)展服務(wù)中心-培訓(xùn)負(fù)責(zé)人 丁帆

董雨老師的卓越領(lǐng)導(dǎo)力提升訓(xùn)練營為我們公司的基層管理者帶來了深刻的啟發(fā)和轉(zhuǎn)變。課程中，通過豐富的案例分析和互動環(huán)節(jié)，管理者們深入理解了領(lǐng)導(dǎo)力的核心要素，并學(xué)會了如何在實際工作中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。課程結(jié)束后，我們明顯看到團(tuán)隊的凝聚力增強，決策效率提高。我們計劃在未來持續(xù)開展此類培訓(xùn)，進(jìn)一步提升公司的領(lǐng)導(dǎo)力水平。”

—大勢智慧 培訓(xùn)負(fù)責(zé)人 王磊

董雨老師的課真的太棒了！以前我在匯報工作的時候總是邏輯混亂，自從上了董雨老師的《結(jié)構(gòu)化思維與表達(dá)》課程后，我現(xiàn)在匯報工作目標(biāo)明確，條理清晰，領(lǐng)導(dǎo)都對我刮目相看了。

—北京輕工 綜合部 張希婷

董雨老師的《全腦溝通》課程讓我受益匪淺。在和同事溝通的過程中，我更加能夠理解對方的想法，也能更好地表達(dá)自己的觀點。我們部門的溝通效率大大提高，工作氛圍也變得更加和諧

—北京地鐵-運維部 張晶晶

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