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課程背景：

職場中，員工常陷入“自我認(rèn)知模糊、職業(yè)方向迷茫、團(tuán)隊(duì)協(xié)作不暢、內(nèi)在動(dòng)力不足”的困境：不清楚自身優(yōu)勢與定位，職業(yè)發(fā)展缺乏規(guī)劃；面對(duì)工作挑戰(zhàn)與無常變化，應(yīng)對(duì)能力薄弱；團(tuán)隊(duì)中溝通壁壘明顯，協(xié)作效率低下；長期處于被動(dòng)工作狀態(tài)，難以實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與組織目標(biāo)的同頻。

本課程基于“全景生涯觀”，整合生涯發(fā)展、優(yōu)勢理論、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多維度理論，以沉浸式職場游戲?yàn)楹诵妮d體，打破傳統(tǒng)理論授課模式。通過模擬人生四大階段的職場旅程，讓參與者在全情投入的游戲體驗(yàn)中，實(shí)現(xiàn)自我覺察、優(yōu)勢挖掘、協(xié)作提升與動(dòng)力激活，從而清晰職業(yè)定位，優(yōu)化溝通協(xié)作模式，建立主動(dòng)規(guī)劃的生涯思維，為個(gè)人成長與組織發(fā)展注入持久動(dòng)力。

課程收益：

深化自我認(rèn)知：清晰自身優(yōu)勢、價(jià)值觀與職業(yè)偏好，打破自我設(shè)限，建立客觀的自我定位。

明確發(fā)展方向：學(xué)會(huì)主動(dòng)規(guī)劃職業(yè)路徑，掌握應(yīng)對(duì)職場無常與挑戰(zhàn)的核心策略，提升決策能力。

提升協(xié)作效能：在團(tuán)隊(duì)互動(dòng)中覺察溝通模式與協(xié)作短板，學(xué)會(huì)包容差異、高效配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

激活內(nèi)在動(dòng)力：挖掘工作的深層價(jià)值，擺脫被動(dòng)工作狀態(tài)，建立“自主驅(qū)動(dòng)”的職業(yè)發(fā)展心態(tài)。

強(qiáng)化行動(dòng)意識(shí)：將游戲中的感悟轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，制定可落地的職場提升計(jì)劃，提升執(zhí)行力。

優(yōu)化職場關(guān)系：學(xué)會(huì)共情理解他人，建立良好的職場支持系統(tǒng)，為職業(yè)發(fā)展奠定人脈基礎(chǔ)。

課程對(duì)象：

新員工、在職員工、團(tuán)隊(duì)骨干、需提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的部門/團(tuán)隊(duì)、成熟企業(yè)需要激活組織活力、尋求職業(yè)突破的職場人士

課程方式：

職場游戲體驗(yàn)+小組研討+引導(dǎo)總結(jié)+主題拓展（2天版）+案例復(fù)盤

課程大綱

第一部分：破冰啟航——生涯認(rèn)知與團(tuán)隊(duì)組建

破冰導(dǎo)入：“生涯關(guān)鍵詞共創(chuàng)”，每位參與者分享對(duì)“職場”“成長”“成功”的核心認(rèn)知，快速融入學(xué)習(xí)氛圍。

一、課程核心邏輯與游戲規(guī)則解讀

1.全景生涯觀核心：職場是人生的重要組成，需兼顧個(gè)人成長、家庭、價(jià)值實(shí)現(xiàn)等多維度平衡

2.游戲核心設(shè)定：模擬人生四大階段（青蔥歲月→燃情歲月→崢嶸歲月→大結(jié)局），體驗(yàn)職場全周期發(fā)展

3.規(guī)則說明：明確游戲籌碼（代表資源）、機(jī)遇卡/無常卡（代表職場變數(shù)）、團(tuán)隊(duì)協(xié)作要求與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

4.核心目標(biāo)：在游戲中探索自我、學(xué)會(huì)協(xié)作、積累生涯智慧，實(shí)現(xiàn)“體驗(yàn)一生，洞見當(dāng)下”

二、團(tuán)隊(duì)組建與分工

1.隨機(jī)分組：成立模擬“人生合伙人”團(tuán)隊(duì)，每組8-10人

2.團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)：制定隊(duì)名、口號(hào)、協(xié)作規(guī)則，明確初步分工（資源管理者、決策推動(dòng)者、溝通協(xié)調(diào)者等）

3.預(yù)熱任務(wù)：“生涯盲盒挑戰(zhàn)”，通過簡單互動(dòng)熟悉團(tuán)隊(duì)成員，建立初步信任與協(xié)作基礎(chǔ)

三、工具發(fā)放與任務(wù)啟動(dòng)

1.發(fā)放游戲道具：生涯籌碼、階段任務(wù)卡、自我覺察記錄表

2.明確初始設(shè)定：每組領(lǐng)取“初始出身背景”（代表不同的職場起點(diǎn)），開啟生涯游戲之旅

第二部分：游戲?qū)崙?zhàn)——四大生涯階段沉浸式體驗(yàn)

階段一：青蔥歲月（20歲之前·成長奠基）

1.核心場景：模擬成長期的資源積累與能力培養(yǎng)

2.關(guān)鍵任務(wù)：

?制定“成長投入策略”：分配初始籌碼用于“學(xué)習(xí)提升”“人脈積累”“興趣培養(yǎng)”等維度

?籌碼兌換：根據(jù)投入策略獲取對(duì)應(yīng)的“職場入場籌碼”（代表專業(yè)技能、軟實(shí)力等）

?團(tuán)隊(duì)研討：不同“出身背景”對(duì)職業(yè)起點(diǎn)的影響，如何通過主動(dòng)選擇彌補(bǔ)先天差距

3.引導(dǎo)總結(jié)：成長階段的投入與選擇，將成為職場發(fā)展的核心基礎(chǔ)，“早規(guī)劃早受益”

階段二：燃情歲月（職場前十年·快速發(fā)展）

1.核心場景：模擬初入職場的機(jī)遇把握、職業(yè)轉(zhuǎn)換與快速成長

2.關(guān)鍵任務(wù)：

?職場機(jī)遇決策：面對(duì)“跳槽機(jī)會(huì)”“項(xiàng)目挑戰(zhàn)”“跨界發(fā)展”等選項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作制定決策

?應(yīng)對(duì)無常變化：抽取“無常卡”（如“行業(yè)變革”“工作失誤”“貴人相助”），共同制定應(yīng)對(duì)方案

?資源整合：合理分配籌碼，平衡“當(dāng)前收益”與“長期投資”，避免“繁榮期陷阱”

3.引導(dǎo)總結(jié)：職場前十年是“試錯(cuò)與積累”的關(guān)鍵期，主動(dòng)規(guī)劃比被動(dòng)接受更易實(shí)現(xiàn)突破；職業(yè)轉(zhuǎn)換需考量隱形成本

階段三：崢嶸歲月（職場后二十五年·瓶頸突破）

1、核心場景：模擬職場瓶頸期、蕭條期的應(yīng)對(duì)與持續(xù)價(jià)值創(chuàng)造

2、關(guān)鍵任務(wù)：

瓶頸突破策略：面對(duì)“職業(yè)天花板”“精力下降”“新人競爭”等挑戰(zhàn)，制定轉(zhuǎn)型或深耕方案

蕭條期渡劫：模擬行業(yè)下行、資源短缺場景，學(xué)習(xí)資源整合與團(tuán)隊(duì)協(xié)同應(yīng)對(duì)

自我覺察：反思游戲中“自我合理化模式”（如逃避挑戰(zhàn)、歸因外界等），關(guān)聯(lián)真實(shí)職場行為

3、引導(dǎo)總結(jié)：職場長期發(fā)展的核心是“持續(xù)創(chuàng)造價(jià)值”，需保持學(xué)習(xí)力與適應(yīng)力，突破固有認(rèn)知

階段四：大結(jié)局（退休之后·生涯總結(jié)）

1.核心場景：模擬退休后的生活狀態(tài)與人生復(fù)盤

2.關(guān)鍵任務(wù)：

資源盤點(diǎn)：統(tǒng)計(jì)最終籌碼、人脈資源、家庭陪伴時(shí)間等核心指標(biāo)

人生總結(jié)：分享游戲中的“最大收獲”“最大遺憾”“關(guān)鍵決策影響”

團(tuán)隊(duì)研討：“成功的生涯”到底是什么？不同選擇對(duì)人生結(jié)果的影響

3.引導(dǎo)總結(jié)：生涯的圓滿不在于“擁有多少”，而在于“平衡與無憾”，職場發(fā)展需兼顧個(gè)人價(jià)值、家庭與社會(huì)責(zé)任

第三部分：復(fù)盤沉淀——從游戲感悟到職場落地

一、全場景復(fù)盤研討

1.團(tuán)隊(duì)分享：每組匯報(bào)游戲全程的關(guān)鍵決策、遇到的挑戰(zhàn)、應(yīng)對(duì)方式與最終結(jié)果

2.核心議題研討：

自我探索：游戲中哪些選擇反映了真實(shí)的自己？自身的優(yōu)勢與短板是什么？

協(xié)作反思：團(tuán)隊(duì)協(xié)作中存在哪些問題？如何優(yōu)化溝通與決策效率？

職場啟示：游戲中的“無常”與“機(jī)遇”對(duì)應(yīng)真實(shí)職場的哪些場景？如何提前應(yīng)對(duì)？

講師引導(dǎo)：結(jié)合各組表現(xiàn)，提煉生涯發(fā)展的核心規(guī)律（如選擇大于努力、人脈是重要資源、持續(xù)學(xué)習(xí)是破局關(guān)鍵等）

二、主題拓展（2天版專屬）

根據(jù)企業(yè)/學(xué)員需求，選擇1-2個(gè)核心主題進(jìn)行深度拓展：

1.可選主題：

團(tuán)隊(duì)協(xié)作提升：梳理游戲中協(xié)作障礙，制定真實(shí)工作中的協(xié)作優(yōu)化方案

天賦優(yōu)勢與團(tuán)隊(duì)合作：結(jié)合游戲表現(xiàn)，識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢，探討如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮價(jià)值

員工動(dòng)力激發(fā)：挖掘游戲中“主動(dòng)投入”的核心誘因，關(guān)聯(lián)真實(shí)工作的動(dòng)力激活方法

情商與溝通：復(fù)盤游戲中溝通失誤案例，優(yōu)化職場溝通模式

2.實(shí)戰(zhàn)任務(wù)：針對(duì)所選主題，制定可落地的個(gè)人/團(tuán)隊(duì)提升計(jì)劃

三、自我覺察與行動(dòng)規(guī)劃

1.自我梳理：填寫《生涯覺察記錄表》，明確：

真實(shí)職場中的優(yōu)勢與待提升點(diǎn)

當(dāng)前面臨的核心困惑與突破方向

最想優(yōu)化的職場行為（如決策方式、溝通模式、協(xié)作態(tài)度等）

2.行動(dòng)制定：制定《個(gè)人職場提升行動(dòng)計(jì)劃》，明確短期（1-3個(gè)月）行動(dòng)目標(biāo)、具體步驟與監(jiān)督方式

3.同伴承諾：小組內(nèi)分享行動(dòng)計(jì)劃，互相監(jiān)督鼓勵(lì)，強(qiáng)化落地動(dòng)力

第四部分：總結(jié)賦能——生涯智慧與長效提升

一、核心知識(shí)復(fù)盤

1.生涯發(fā)展三大核心：清晰定位、主動(dòng)決策、持續(xù)迭代

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作關(guān)鍵：包容差異、明確分工、高效溝通、互相信任

3.職場破局本質(zhì)：以終為始，立足當(dāng)下，平衡短期收益與長期成長

二、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)表彰

評(píng)選“最佳協(xié)作團(tuán)隊(duì)”“最具智慧決策團(tuán)隊(duì)”“最大突破團(tuán)隊(duì)”，頒發(fā)榮譽(yù)證書，強(qiáng)化學(xué)習(xí)成就感

三、長效提升機(jī)制

1.講師寄語：將游戲感悟轉(zhuǎn)化為職場行動(dòng)，做到“洞見即行動(dòng)，行動(dòng)即成長”

2.資源分享：提供《生涯規(guī)劃工具包》《團(tuán)隊(duì)協(xié)作優(yōu)化指南》

3.答疑交流：針對(duì)學(xué)員個(gè)性化職場困惑，進(jìn)行一對(duì)一引導(dǎo)解答

課程配套落地工具包：游戲道具類/自我覺察類/行動(dòng)落地類/參考資料類等

高老師

高建林 企業(yè)實(shí)戰(zhàn)派人才賦能導(dǎo)師

18+年人力資源全模塊實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

13+年團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)

教育管理碩士、EMBA

國家二級(jí)人力資源管理師/職業(yè)指導(dǎo)師

GCDF&BCF 全球生涯規(guī)劃雙證

《重新設(shè)計(jì)你的工作》《突破式溝通》合著書作者及版權(quán)課講師

《洞見生涯職場游戲》首批授權(quán)引導(dǎo)師

曾任：好來化工 (中山) 有限公司 人力管理板塊負(fù)責(zé)人

曾任：德國IBG 集團(tuán)-廣州阿比泰克焊接技術(shù)有限公司 人力資源負(fù)責(zé)人

曾任：中國金龍控股集團(tuán) - 金龍機(jī)電（東莞）有限公司 人力資源經(jīng)理兼總經(jīng)辦主任

擅長領(lǐng)域：人力資源全模塊管理、HR 三支柱轉(zhuǎn)型落地、組織與人才發(fā)展、招聘體系搭建、管培生培養(yǎng)、跨文化人才管理、組織效能提升、生涯規(guī)劃咨詢、職場心理賦能等

高老師擁有 18年人力資源全模塊實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，其中13年以上團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)歷，兼具COE 與 HRBP雙賽道專業(yè)背景，服務(wù)美、德跨國企業(yè)及國內(nèi)上市/本土知名品牌（快消、制造、電子、高科技等行業(yè)），深耕招聘與人才供應(yīng)鏈領(lǐng)域8年，成功主導(dǎo)500+關(guān)鍵崗位人才引進(jìn)，助力多家企業(yè)搭建標(biāo)準(zhǔn)化招聘體系、打造行業(yè)標(biāo)桿雇主品牌。

版權(quán)書籍與課程

主講課程

《奪寶奇兵：新員工職場核心素養(yǎng)沙盤實(shí)戰(zhàn)營》

《員工發(fā)展：洞見生涯?職場賦能工作坊》

《溝通效能：掌握溝通密碼，升級(jí)職場關(guān)系》

《非人力的人力管理：打造高效能團(tuán)隊(duì)》

《領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展：新晉經(jīng)理人破局實(shí)戰(zhàn)營》

授課風(fēng)格

實(shí)戰(zhàn)落地：聚焦企業(yè)與個(gè)體真實(shí)痛點(diǎn)，案例均來自 18 年跨國企業(yè)實(shí)戰(zhàn)，工具模板拿回去就能用

體系化輸出：邏輯清晰，從 “問題診斷 - 方法拆解 - 實(shí)操演練 - 落地追蹤” 形成閉環(huán)

互動(dòng)沉浸式：融合游戲化引導(dǎo)、角色扮演、分組研討，課堂參與度超 90%，激發(fā)人的能動(dòng)性

跨界融合：結(jié)合HR專業(yè)、教練技術(shù)、心理學(xué)，兼顧“術(shù)”的落地與“道”的啟發(fā)

部分客戶評(píng)價(jià)：

高老師的《HR三支柱落地》課程干貨滿滿，從體系搭建到流程適配都給了具體方法，我們團(tuán)隊(duì)落地 3 個(gè)月就感受到效率提升，跨部門投訴減少了一半！

—— 某快消人力資源總監(jiān) 李女士

管培生培養(yǎng)一直是我們的難題，高老師設(shè)計(jì)的培養(yǎng)體系貼合業(yè)務(wù)需求，管培生留存率和成長速度明顯提升，現(xiàn)在已經(jīng)成為公司核心人才儲(chǔ)備的關(guān)鍵路徑。

——某集團(tuán) 總經(jīng)理 王先生

作為HRBP，聽完《戰(zhàn)略招聘》課程后，我重新梳理了招聘渠道和篩選標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵崗位招聘周期縮短了 28 天，候選人質(zhì)量也大幅提升，老板和業(yè)務(wù)部門都很認(rèn)可！

—— 某高科技公司 HRBP 張女士

高老師的生涯規(guī)劃課程讓我明確了職業(yè)方向，她分享的轉(zhuǎn)型方法和目標(biāo)拆解工具特別實(shí)用，現(xiàn)在我已經(jīng)成功從傳統(tǒng)HR轉(zhuǎn)型為 HRBP，薪資提升 30%。

—— 職場轉(zhuǎn)型學(xué)員 陳女士

我們學(xué)校組織的教師生涯賦能工作坊，高老師用游戲化引導(dǎo)讓大家全程投入，不僅學(xué)到了生涯規(guī)劃方法，還掌握了引導(dǎo)學(xué)生探索職業(yè)的技巧，收獲遠(yuǎn)超預(yù)期！

—— 某中學(xué) 德育主任 劉老師

跨文化團(tuán)隊(duì)管理一直困擾著我們，高老師分享的越南工廠案例和溝通技巧，幫我們解決了外籍員工協(xié)作的核心問題，團(tuán)隊(duì)凝聚力和工作效率都有顯著改善。

—— 某制造企業(yè) 生產(chǎn)總監(jiān) 趙先生

部分客戶見證

快消行業(yè)：加多寶，黑人牙膏（好來）；美宜佳集團(tuán)；（職場賦能/生涯類/HR專業(yè)類/領(lǐng)導(dǎo)力類）

制造業(yè)/科技：惠亞集團(tuán)，金龍控股，德國賓采爾，真明麗集團(tuán)，新諾科技公司，中山奧美森智能裝備；（職場賦能類/領(lǐng)導(dǎo)力類）

互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)：阿里廣州，珠海金山-西山居，三七互娛，智聯(lián)招聘等；（職場賦能成長類/溝通類）

國企/事業(yè)單位：中央民革/統(tǒng)戰(zhàn)部，畢節(jié)某縣黨校；中山公用事業(yè)，中山市總工會(huì)/某區(qū)工會(huì)，中山市/鎮(zhèn)區(qū)人社局，廣州人力資源服務(wù)市場中心；順德順控集團(tuán)等；（生涯類/溝通類/HR專業(yè)類等）

高校/院校：深圳理工，電子科技大學(xué)（中山學(xué)院）；畢節(jié)職業(yè)技術(shù)學(xué)院；中山職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣州市公用事業(yè)技師學(xué)院，廣州增城職教城，廣州市交通技師學(xué)院，中山各類重點(diǎn)中學(xué)/私立學(xué)院等等（生涯類/溝通類/人才培養(yǎng)類）

部分授課現(xiàn)場

中山公用

《DISC職場雙贏溝通》順德順控集團(tuán)

《掌握溝通密碼，升級(jí)職場關(guān)系》

中山某人社局

《業(yè)務(wù)視角做招聘》民革中央+統(tǒng)戰(zhàn)部 扶持貴州省畢節(jié)項(xiàng)目

《專業(yè)人士的生涯賦能課》

廣東美宜佳總部人資體系

《洞見生涯-職場賦能工作坊》深圳理工大學(xué)

《洞見生涯職場游戲》

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