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【課程背景】

新員工初入職場，難免會遇到很多不適應的情況，對自身角色認識的不清晰，對周圍環境的陌生感，對職場規則和工作方法、技巧的缺失，都會影響員工對組織績效的貢獻度。因此，解決這些問題，使新員工盡快融入職場環境，幫助新員工完成自我身份的轉變和工作技巧的掌握是組織需要解決的問題。

本課程致力于從新員工的角色轉變、心理轉變、能力轉變等維度進行設計，幫助新員工正確的認知自我，并使其掌握職場中壓力管理和時間管理的方法和技巧，最終達到人才發展提升和組織績效的目的。

【課程收益】

1、幫助新員工完成自我認知、角色轉變和心理轉變；

2、幫助新員工了解并掌握職場壓力管理的方法和技巧；

3、幫助新員工了解并掌握職場時間管理的方法和技巧。

【課程形式】

講師講授、小組討論、游戲教學、視頻教學、實操練習、學員分享，以解決實際問題為導向，關注價值提升，注重實戰落地。

【課程對象】

新員工

【課程大綱】

一、開場、破冰活動團隊建設：拼圖分組

二、角色轉變常見的問題導入：初入職場，你的感受是什么？

1.校園與職場的差異

2.討論與分享：你是否認識自己

1)SWOT分析法認識自己

2)自我認知周哈里窗

3.角色轉換的心理問題及應對方式

辯論賽：職場中，心態重要還是能力重要？

三、角色轉化的方法

1.如何順利實現角色轉化，盡快走出“蘑菇期”

2.職場人應具備的優秀品質

3.職場轉變的四個方向

1)心態轉變

2)合作態度

3)誠實可靠

4)不斷精進

視頻分享：阿甘正傳節選

視頻分享：西班牙隊的世界奇跡

團隊游戲：諾亞方舟

四、職場壓力管理實務

1.為什么需要壓力管理？

1)壓力值自測

2)壓力大的表現及負面影響

2.如何有效管理壓力

1)識別并分類處理壓力源-4D模型

2)提高自身壓力承受能力-ABC模型

3)學會緩解壓力的小技巧

角色扮演：A先生和B先生的一天

五、職場時間管理實務

1.時間管理的基本原理

1)時間管理四象限

2)要事第一

2.時間管理的具體實施

1)清單管理

2)番茄鐘

3)吃掉那只青蛙

小游戲：可見的剩余時間

六、效果檢驗與課程回顧

1.課程內容回顧

2.課程收獲圣誕樹

3.學員分享

華老師

人力資源管理專家 華乃晨

【專業資質】

遼寧大學管理學碩士

中級經濟師

職業生涯規劃師

學習設計師

遼寧大學兼職講師

企業高級人力資源管理師一級

遼寧省青年大學生就業導師

美國CITE認證注冊國際職業培訓專家

【實戰經驗】

2010年-2016年任職于中國上市企業IT服務領先供應商東軟集團股份有限公司并擔任人力資源分析師，多年的企業管理咨詢與培訓經驗，在職期間負責某大型集團公司人力資源管理中績效管理、員工培訓與開發、招聘與人才配置、組織文化運營等多個崗位，對人力資源管理全模塊、全流程工作有非常深刻的認識和理解。在多年實踐工作經驗的基礎上，華老師通過管理咨詢與企業培訓相結合的方式，運用人力資源管理技術助力企業提升組織與個人績效，最終實現組織戰略落地、目標達成、利潤提升與人才賦能的多重效果。

上海元方科技股份有限公司項目經理、高級咨詢顧問。在職期間，深耕組織績效提升與學習發展領域，運用扎實的理論基礎與豐富的實踐經驗。參與并輔導多個咨詢項目，結合各行業特點進行試點探索，搭建模型對人員進行能力素質測評，根據客戶方各部門工作職責，協助部門完善年度績效管理指標。

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