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【課程背景】

每個人都可以活到天年,不了解自己,養生就無從下手……..在當今這個信息化的社會中,各種健康觀念沖擊著人們對養生的理解,許多人覺得難以選擇,看到其他人采用的某一方式效果明顯時,就拿來用,可結果往往與相象的相差很遠.這樣的行為都是為了養生而養生,而沒有了解養生的真正含義.其實,養生就是我們每天的生活,它存在于我們生活.工作.學習的各個方面.每個人都有自己的生活方式,因此,養生也是因人而議的,不可盲目效仿.當務之急,我們不是尋找養生方法,而是掌握自己身體的特點和健康狀況,"量身定制”一套個體化的養生術,然后進行合理的調養,預防疾病以達到健康長壽的目的.

【課程對象】

全體員工、項目經理、安裝人員、營業人員、客戶經理、辦公室人員

【授課方式】

演講與互動，演練與案例，診斷與治療

【課程大綱】

一、營養的概念

1. 營養與健康的關系

2. 營養學與疾病防治

3. 膳食營養要素

4. 營養學與疾病

二、飲食健康

1.節氣與飲食

2.體質與飲食

3.自我飲食梳理

三、職場膳食搭配

1. 職場辦公室-職業病

2. 膳食養生

3. 合理膳食搭配-職業麗人

四、花草養人

1.花草特性

2. 花草巧用-萬能水

五、制定合理養生計劃

甄老師

尹異甄妍Yvonne

環球風尚聯盟風尚圈高級講師

國家形象認證協會注冊禮儀培訓師

國家形象認證協會注冊形象管理師

中國形象禮儀行業協會注冊形象禮儀講師

國家高級營養師

深圳達聆企業管理咨詢有限公司顧問講師

從事培訓行業工作7年

6年形象管理塑造培訓經驗和禮儀培訓經驗;

師從多位國際知名時尚領域專家及培訓行業內知名禮儀專家:

專業職業素養顧問，國家高級形象禮儀，模特導師，營養管理師，，品鑒顧問;

為中國知名汽車企業、重大型企業員工、中高層管理者擔任私人陪同購物師;打造個體最佳形象改造方案，長期致力于銀行業、通訊業、央國企事業單位、商學院總裁班等培訓;

結合現代職場人士工作、生活特點，獨創特色《職場人士巧養生》《四季養生智慧》，《魅力女性養心養生養顏經》等系列健康管理及養生課程:

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