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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

課程對象：

1. 適合國企黨員干部員工素養培訓

2. 黨風廉政、政治形式理論教育培訓

3. 中醫傳統文化大眾科普培訓

4. 金融、保險公司VIP客戶回饋活動

5. 各級中（西）醫院主題宣教活動等

課程內容概述：

健康是家庭與事業的基石！課程從宏觀人體的系統構成到微觀的細胞與微循環入手，解讀人體疾病產生的原理。通過聯合國WHO對人類疾病的原因分析、世界四大營養缺乏疾病及人體營養素六大構成要素，人類諸多疾病與營養素缺乏有著直接或間接的關系。通過維生素、礦物質缺乏與疾病的關系，讓學員認識到一日三餐均衡營養的重要性！對于職場人群較多的慢性病體質，比如：經常熬夜、過量飲酒、手腳冰涼、血糖異常等方面，課程中給出了較為具體實用的應對策略。通過養生“職場人士養生六大基本原則”讓大家能在生活中把握好健康養生額基本方向，祝愿各位學員在職業生涯的卓越打拼中同時擁有健康豐盛的人生。本次課程確保中醫、營養知識零基礎人員能聽得懂，學得會，做得到！

PPT概要：

一、探尋人體的奧秘

1.1人體經絡與九大系統

1.2奇妙的人體微循環和側支循環

1.3解讀人體疾病的基本原理

1.4聯合國世界衛生組織對于人類疾病的原因分析

二、人體營養缺乏與疾病的關系

播放科普視頻：《央視科教維生素C的發現》3分50秒

2.1聯合國WHO與世界四大營養缺乏癥

2.2解讀蛋白質缺乏與人體的慢性病

2.3解讀維生素B族與人體的慢性病（B1、葉酸）

2.4 解讀維生素C與人體的慢性病

2.5解讀礦物質鈣與人體的慢性病

2.6解讀類胡蘿卜素缺乏與人體的慢性病

三、營養學是人體材料學

3.1解讀人體營養素六大構成要素

3.2通過中國居民膳食寶塔指導日常均衡飲食

3.3如何科學選擇慢性病調理的方法

3.4如何科學借鑒地中海飲食結構

3.5 解讀人體自穩定平衡調節機制HOMEOSTASIS

3.6現代食品中隱藏的健康風險

3.7懂得缺乏性補充與積極性補充的意義

3.8辦公室里的八段錦助您舒筋活絡

播放科普視頻：《心臟搭橋患者術前血液化驗》2分15秒

四、職場菁英的慢性病養生策略

4.1經常熬夜人群的養生策略

4.2過量飲酒人群的養生策略

4.3缺乏運動人群的養生策略

4.4手腳冰涼人群的養生策略

4.5 血糖異常人群的養生策略

4.6血壓異常人群的養生策略

4.7血脂異常人群的養生策略

4.8代謝異常人群的養生策略

4.9神經壓力過大人群的養生策略

五、職場菁養生六大基本原則

5.1原則一：補什么都不如補覺

5.2原則二：防寒保暖是養生上策

5.3原則三：吃好吃貴不如吃對

5.4原則四：一日三餐關鍵吃好早餐

5.5原則五： 關注健康指標勝過關注臨床指標

5.6原則六：養生是一種終極的人生投資

六、解讀職場養生常用OTC中成藥

七、現場養生答疑（根據學員需求，可安排15~30分鐘）

周老師

高級針灸師

高級工程師

康復理療排瘀師

中醫小兒推拿保健師

國家一級公共營養師

健康中國十佳營養講師

2016年度營養科普金牌講師

2016年度健康中國十佳營養講師

鄭州市營養協會 常務理事、鄭州市營養協會 副理事長、中國張漢臣派小兒推拿傳承弟子、中國澄江針灸學派謝錫亮灸法傳承弟子、中國工程院國醫大師石學敏院士傳承弟子。

周皆言老師：中醫藥適宜技術職業化培訓工程培訓師；常年受邀跟多家三甲醫院的授課。

(擅長：大健康方向 （小兒養生、養生艾灸、婦科調理、職業人群健康食療及治未病管控、中老年慢性病預防及調理）

講師經歷：

周皆言，字皆言，國醫大師石學敏院士傳承弟子，中國澄江針灸學派謝氏灸法傳承弟子，中國張漢臣派小兒推拿傳承弟子，健康中國十佳營養講師，鄭州營養協會副理事長，國家一級公共營養師，高級針灸師，中醫小兒推拿保健師，康復理療排瘀師，中醫藥適宜技術職業化培訓工程培訓師。

截止2016年底，公益營養巡講已達三百多場，商務講座近百場。在健康養生演講中，突出觀念引導、觀眾互動和病例解讀。將現代營養學、中醫學、傳統艾灸、小兒推拿、心理學和病理學等多學科融匯其中，讓大家在輕松歡快的氣氛之中深入了解營養保健的要點，健康講座群體適應面廣，從中小學生到年近花甲的老干部，從尋常百姓到商政精英，從家庭講座到千人會場，近年來廣泛獲得廣大營養師及社會公眾的一致好評和認可。2012年獲得中國鄭州首屆營養科普金牌講師稱號，2014年獲得“健康中國”十佳營養講師稱號。2017年1月獲得中醫藥適宜技術職業化培訓工程培訓師資資格。

?課程特色：采用理論+現場理療實踐+現場解疑培訓現場輕松歡快。包含（360版含艾灸實操互動、小兒推拿手法互動、現場病例咨詢等內容）

職場養生方面：

1、《職場養生之道》

2、《辦公室養生》

3、《女性養生》

4、《中醫養生》

5、《四季養生》

家庭養生方面：

1、《家庭少兒養生》

2、《讀懂身體 擁有健康——人生健康必修課》

2、《通暢生命的河流——科學預防調理心腦血管疾病》

3、《有“艾”有健康——無創醫學的傳奇故事》

4、《談骨論筋話健康——科學調理骨關節疾病》

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