鄭州壓力管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時間浪......

情緒與壓力管理實戰(zhàn)訓(xùn)練 北京：2026年05月30日

有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、......

壓力管理之職場復(fù)原力 北京：2026年06月03日

你是否每天得面對無數(shù)的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學(xué)，使參加者在實際演練中領(lǐng)略到積極心理學(xué)帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學(xué)員經(jīng)歷一次特別的心理歷程。學(xué)員將獲得如下收益：* 培養(yǎng)積極的個人情緒體......

企業(yè)財務(wù)分析與決策 上海：2026年06月04日

企業(yè)優(yōu)秀源于對財務(wù)重視，企業(yè)平庸源于對財務(wù)漠視。其實企業(yè)的管理就是財務(wù)管理（資金為先、利潤為果），財務(wù)健康與否將直接決定企業(yè)長遠發(fā)展，然而健康的財務(wù)僅靠財務(wù)部門是遠遠不夠的，高層決策人員自身財務(wù)素養(yǎng)與觀念發(fā)揮著舉足輕重的作用。為了幫助企業(yè)學(xué)員樹立財務(wù)的新觀念，培養(yǎng)以財務(wù)結(jié)果為導(dǎo)向的管理公司及公司的各個單位或部門的能力，......

海外大客戶開發(fā)及涉外溝通談判技巧 北京：2026年07月09日

企業(yè)在國際化過程中不可避免的會遇到各種困難與挑戰(zhàn)，本課程基于講師本人近20年在國際化業(yè)務(wù)中所積累的實戰(zhàn)經(jīng)驗與教訓(xùn)，通過實際案例解析與復(fù)盤，幫助企業(yè)海外業(yè)務(wù)從業(yè)人員提升應(yīng)對能力。課程目標(biāo)1.分析海外客戶的需求特征，了解并掌握與不同國家的客戶溝通洽談的方法，提升海外客戶開發(fā)的方法與技巧；2.分享拓展海外市場客戶的實戰(zhàn)經(jīng)驗、......