長沙情緒管理培訓公開課

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理 廣州：2026年06月05日

企業全體員工。課程內容第一章：認知壓力及剖析壓力源1、辨識壓力2、壓力的來源3、工作壓力的四個主要誘因4、心理壓力帶來的影響5、區分良性壓力和負面壓力6、認識壓力風險容忍度與自我效能壓力抑郁測試：《抑郁自評量表》（sds）目的：1、了解壓力來源，認清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認清壓力本質，學會控制壓力的方法第......

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2026年06月24日

1、描述情緒運作的規律2、運用建立內在平衡系統的方法3、運用識別和緩解自我壓力的方法4、運用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫養生 廣州：2026年06月27日

第一講：情緒管理與壓力舒解一、情緒管理七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關系1.喜悅：喜悅對身體的正面調節作用大喜對身體的傷害及避免2.憤怒憤怒對身體的傷害憤怒情緒的調節身體傷害的調節3.思憂思憂對身體的傷害思憂情緒的調節身體傷害的調節4.悲哀悲哀對身體的傷害悲哀情緒的調節身體傷害的調節5.驚恐驚恐對身體的......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2026年07月01日

工作壓力和煩惱是客觀的但更是主觀的；我們始終都能通過選擇來控制自己對發生的一切的看法。我們始終都能通過選擇來控制自己對發生的一切的反應。壓力管理和情緒調控要有系統管理的思想，要順應心理活動的規律，不宜頭痛醫頭、腳痛醫腳，應該標本兼治、內外兼修。培訓受眾企業中層管理干部課程收益1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩......

打造高績效營銷團隊 北京：2026年07月11日

對于團隊管理者來說，最重要的工作是通過團隊來完成工作，這就涉及到如何把下屬組合起來形成一個高效的工作團隊，這樣才能大幅提高團隊管理者的管理效能。楊虎老師將通過可靠的理論和更實用的方法，并結合大量的團隊管理工具與實例，幫助學員提高團隊業績和效率，同時增強員工凝聚力，打造一個過硬的營銷團隊系統。課程大綱課程導入：營銷團隊高......

年度培訓需求分析與計劃編制 廣州：2026年05月16日

辨別、界定真正的培訓問題；學員基本理解與運用培訓需求分析模式；學員能基本運用培訓需求分析各種方法；學員能做到跟業務部門就培訓與發展問題進行有效溝通；根據企業和行業的特點及發展階段，建立符合企業的年度培訓計劃；課程對象：企業大學負責人，培訓總監、經理、主管，人力資源總監、經理、主管，對培訓管理有興趣的職場人士等。課程特色......