哈爾濱壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2026年06月24日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運作的規律1、情緒是什么？2、隨時隨地自我覺察自己情緒3、正確認識EQ以及四種基本情緒4、負面情緒引發的行為5、情緒調適&m......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2026年07月01日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養陽光心態1、人為什么會產生心理誤區2、識別心理誤區的簡易方法3、積極認知的真正內涵4、培養積極認知的常......

情商管理與壓力緩解訓練 深圳：2026年07月11日

1、培養了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯動關系；2、識別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領導團隊和協同上下屬關系，以獲得更良好的工作人際與社會支持；3、認識壓力的來源，學習各種緩解壓力的有效方法，提高管理者壓力下的情緒自我省察、調控與調整技能；4、掌握行之有效的情商管理策略，......

情商管理與壓力緩解實戰訓練 深圳：2026年07月11日

1、培養了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯動關系；2、識別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領導團隊和協同上下屬關系，以獲得更良好的工作人際與社會支持；3、認識壓力的來源，學習各種緩解壓力的有效方法，提高管理者壓力下的情緒自我省察、調控與調整技能；4、掌握行之有效的情商管理策略，......

從需求洞察到產品規劃與技術規劃 深圳：2026年05月15日

本課程為《IPD高管訓戰班》之“課程上、從需求洞察到產品規劃與技術規劃”。關注IPD研發管理體系前端的需求洞察能力、產品戰略及規劃能力的提升！課程內容主要包括：產品戰略框架——為承接公司戰略，明確產品發展的整體框架需求管理與洞察——為戰略與規劃提供......

卓越班組長的七項修煉 上海：2026年05月27日

第一天 09：00-12：00破冰：課程總體介紹1 問候、建立共同語言2 課程總體結構的介紹3 學員相互認識教學方法：熱身游戲,講師講解,學員分組,相互介紹主題：第一項修煉:一線主管的職責與角色目的：了解班組長的管理職責體系；熟悉班組長的角色特征，認識到班組長工作的艱巨性，學會發揮其影響力親和力、控制力；理解班組長的素......