南昌情緒管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2026年06月27日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；&Osl......

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

壓力與情緒管理實戰 蘇州：2026年05月19日

小提琴的琴弦如果沒有壓力（弦太松）就不會產生美麗的音符；但如果弦繃得太緊就有可能會斷掉。學習壓力管理并不是讓我們避開壓力而是把壓力控制在適當的水平，使壓力的程度能夠與自己的工作和生活相協調。壓力測試：（1）工作效率低 （2）工作興趣降低 （3）工作失誤增加 （4）病假次數增加（5）非疾病導致的缺勤次數增加 （6）吸煙或......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2026年06月17日

模塊一：壓力管理1．什么是壓力？2．壓力的作用和價值3．壓力信號捕捉？4．人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5．化解壓力的四維度法6．課程收獲：如何增加職場中的“個人彈性”（抗壓性）7．從接地氣的眾多職場案例中共同來分析、感受、提升模塊二：情緒管理1．情緒 的力量何為情緒？......

人力資源開發與管理 廣州：2026年06月27日

1、戰略性人力資源管理理念、思維；2、講師自主研發的技巧、方法；3、解答企業人力資源管理中遇到的各類實戰問題、講解咨詢實戰案例授課形式咨詢成果以問題為導向，注重把握企情及行業特點，授之以漁，簡單實用，并輔助企業進行后期的服務與跟進。培訓課程通過“標準化的課程設計+咨詢思維+培訓技巧+鮮活案例+互動演練&rd......

ChatGPT助力商業及開發實戰 北京：2026年07月16日

ChatGPT基礎第一講 ChatGPT基礎知識ChatGPT基本概念對話型AI體驗ChatGPTChatGPT使用與技巧ChatGPT如何運作第二講 ChatGPT背后的規則ChatGPT的內核ChatGPT技術基石GPT技術進化規律ChatGPT商業化方案ChatGPT二次開發方案ChatGPT實戰第三講 Chat......