福州情緒管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2026年06月27日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

壓力與情緒管理實戰 蘇州：2026年05月19日

從管理者和職場的期望出發，從員工的實際情況入手接地氣的職場案例，沒有高大上的理論，一聽就懂互動多、演練多，還有角色扮演等著你學員在積極參與中分享體會與改進之處課程大綱模塊一：問題的發現1.從職場的角度來解讀“什么是壓力？”2.小互動：“建立壓力詞典”3.壓力六大征兆（信號......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2026年06月17日

各部門主管及相關人員課程大綱模塊一：壓力管理1．什么是壓力？2．壓力的作用和價值3．壓力信號捕捉？4．人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5．化解壓力的四維度法6．課程收獲：如何增加職場中的“個人彈性”（抗壓性）7．從接地氣的眾多職場案例中共同來分析、感受、提升模塊二：情緒管......

SPC&MSA 上海：2026年06月04日

體系負責人、工程技術人員、質量管理人員、現場主要生產和檢驗人員。課程大綱：統計過程控制SPC一、課程導入問題提出與團隊組建培訓目標及要求二、基礎知識1.變差及其來源什么是變差變差之主要來源均方根定律2.變差與正態分布正態分布之特點與判定方法3.普通原因與特殊原因什么是產生變差的普通原因什么是產生變差的特殊原因普通原因與......

VUCA時代下的采購供應戰略與風險管理 北京：2026年04月16日

多是基于純粹管理的管理，由此帶來的被動局面在追求高效商務競爭過程中往往處于被動的劣勢。伴隨著供應全球化和經濟下滑，商業環境變得越來越具有波動性，不可預測化。另一方面，和時效化都對企業的生存和發展帶來更多挑戰和沖擊。同時，伴隨著企業間的外購與外包，并購與收購等重組行為，彼此間的依賴度也達到了一個新的高度，現代競爭不再是企......