福州時間管理培訓公開課

管理者時間探寶圖 杭州：2026年07月03日

開場白、課程介紹、時間安排問題羅列發現時間圖像，開始“時間探寶”之旅案例分析：Frank的一天區分A工作與B工作厘清時間資源的策略與工具“時間探寶圖模型”的四個維度與四個層次的效能改善運用“時間探寶圖”立即改善行為分析與效能問題的感知練習：制作時間......

高效的時間管理 蘇州：2026年04月30日

通過使用《時間自測表》了解自己時間管理的狀況自測《職業價值觀》厘清自己的職業價值觀“時間四象限”學習不同的工作類型工作的不同的時間管理系統清單，找到一種切實可行時間管理方法提升工作的效率實現工作與生活的平衡培訓對象：基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學習時間管理時間管理的目的是什......

時間與壓力管理 無錫：2026年05月12日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

時間與壓力管理技巧（2天） 上海：2026年04月27日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 上海：2026年05月29日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

高效人士的時間管理 上海：2026年05月29日

希望創造高績效的經理、主管以及希望科學規劃工作與生活的其他人士。課程背景：時間是每個人一生中所擁有的資源中，唯一最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。管理學家對時間管理的理論，由第一代「備忘錄......

領導力沙盤：點時成金——時間與目標管理 上海：2026年06月05日

1、課程以體驗式沙盤游戲為主，讓學員在一定的機制下，自己動手體驗并找到答案；2、課堂氛圍有趣輕松，學員參與度高；3、游戲與現實情境息息相關，使學員在互動中學會安排關鍵任務的優先級課程對象中高層管理者課程大綱一、為什么——時間與人的關系1、時間的特性（1）時間不能再生（2）時間不能逆轉（3）時間不......

高效的時間管理 上海：2026年06月09日

基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學習時間管理時間管理的目的是什么時間的特性時間都去哪了？（一個人活到72歲，他的時間分配）案例：財務經理的職業機會像巴菲特那樣投資自己的時間檢測自己的時間使用情況小測試：時間自測表互動：如果每天多出一個小時，你最想干什么？第二模塊你真的會用時間四象限法嗎？什么是重要的事......

時間管理培訓內訓課程

點石成金-個人時間與精力管理 主講：徐老師

1.敘述時間管理的重要性2.認識時間管理對于每個人都是可以操作的3.運用時間管理的工具在工作與生活中4.學會尋找屬于自己合適的精力范疇5.提供行之有效的方法，獲得最佳時間效率。【課程對象】想要高效利用時間、實現價值財富倍增的企業管理者及員工。【課程大綱】：第一部分：個人精力管理一、精力管理是時間管理的前提1.精力不足的......

做時間的朋友：高效時間管理與工作效能提升 主講：張老師

時間是世界上最充分的資源，每個人都擁有24小時的一天，然而時間又是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業人士有一個共同特點，他們都是管理時間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。本課程以哈佛商學院管理教程為基礎，根據中國企業實際情況，同時結合講師多年實踐心得，通過對時間管理重要性......

高效時間管理有效性 主講：賀老師

1、認識時間管理的重要性，破除時間管理的障礙。2、走出時間管理的誤區，解決時間總被浪費的問題。3、提升時間管理技巧和方法，養成高效工作的習慣，4、制訂個人中長期目標及規劃，并做出可行的落地方案。授課方式：講與演，聲與形，練與評的相結合，圖與影象,實戰與體驗的相結合，實現全程互動、身臨其境，迅速突破1.課堂講授法 2.工......

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